quasi_kva (quasi_kva) wrote,
quasi_kva
quasi_kva

Category:

я учусь стоять и дышать

intro: я занимаюсь йогой 2,5 года. в сентябре 2010 я попала на трехгодичный преподавательский курс. 

сегодня был очередной семинар. в который раз нас полтора часа учили стоять. просто стоять двумя ногами на земле. хорошо, что я не знала 2,5 года назад, сколько смысла в соединении больших пальцев ног, подтягивании коленных чашечек и заворачивании бедер внутрь, иначе я никогда не пошла бы на йогу. потому что смысла в этом больше, чем, простите за пафос, во всей моей жизни.

ну и про дыхание надо сказать обязательно, я же уже большая и практикую пранаяму. "если вы будете дышать через рот, я вас буду кормить через нос" (с) 
Tags: йога, надо делиться
Subscribe

  • Эрмитаж

    Иногда очень четко понимаешь, что все приходит ровно в тот момент, когда оно нужно. Дальше будут стихи, открывайте осторожно *** Мы пришли в…

  • Супрематизм и капуста

    В Русском Музее вот-вот закончится выставка "Казимир Малевич. До и после квадрата", и я, к счастью, на нее успела. Я Малевича люблю. Он…

  • Не сын

    Здравствуй, папа. Я знаю, что ты хотел сына. Даже дал ему имя до того, как увидел. И узнав, что нет Митьки, было, расстроился сильно. Но за это я на…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments

  • Эрмитаж

    Иногда очень четко понимаешь, что все приходит ровно в тот момент, когда оно нужно. Дальше будут стихи, открывайте осторожно *** Мы пришли в…

  • Супрематизм и капуста

    В Русском Музее вот-вот закончится выставка "Казимир Малевич. До и после квадрата", и я, к счастью, на нее успела. Я Малевича люблю. Он…

  • Не сын

    Здравствуй, папа. Я знаю, что ты хотел сына. Даже дал ему имя до того, как увидел. И узнав, что нет Митьки, было, расстроился сильно. Но за это я на…