quasi_kva (quasi_kva) wrote,
quasi_kva
quasi_kva

Category:

я учусь стоять и дышать

intro: я занимаюсь йогой 2,5 года. в сентябре 2010 я попала на трехгодичный преподавательский курс. 

сегодня был очередной семинар. в который раз нас полтора часа учили стоять. просто стоять двумя ногами на земле. хорошо, что я не знала 2,5 года назад, сколько смысла в соединении больших пальцев ног, подтягивании коленных чашечек и заворачивании бедер внутрь, иначе я никогда не пошла бы на йогу. потому что смысла в этом больше, чем, простите за пафос, во всей моей жизни.

ну и про дыхание надо сказать обязательно, я же уже большая и практикую пранаяму. "если вы будете дышать через рот, я вас буду кормить через нос" (с) 
Tags: йога, надо делиться
Subscribe

  • Капуста, любовь и нежность

    А теперь про капусту, как обещала. Помимо Малевича, в РМ идет еще выставка "Приглашение к обеду", на которую я бы не пошла, если бы не…

  • Супрематизм и капуста

    В Русском Музее вот-вот закончится выставка "Казимир Малевич. До и после квадрата", и я, к счастью, на нее успела. Я Малевича люблю. Он…

  • а вот кстати

    Столько вокруг всего. Я стала замечать, что люди пишут стихи. И это мне ужасно нравится. Если раньше я старалась этого не видеть, а если видела, то…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments

  • Капуста, любовь и нежность

    А теперь про капусту, как обещала. Помимо Малевича, в РМ идет еще выставка "Приглашение к обеду", на которую я бы не пошла, если бы не…

  • Супрематизм и капуста

    В Русском Музее вот-вот закончится выставка "Казимир Малевич. До и после квадрата", и я, к счастью, на нее успела. Я Малевича люблю. Он…

  • а вот кстати

    Столько вокруг всего. Я стала замечать, что люди пишут стихи. И это мне ужасно нравится. Если раньше я старалась этого не видеть, а если видела, то…