Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

cut

небольшая разница

Небольшая разница - это большая подстава. Ужасно неудобно, например, ходить в обуви, которая на размер меньше. Казалось бы, ерунда, а сколько проблем. Или вот цвет. Немного не тот цвет пудры - и неожиданно женщина выглядит бледной и больной. Или темной и больной на всю голову. Один тон всего, а какой эффект. Или, если снова вернуться к размерам, представьте себе хорошо одетого человека и его же, но если его одежда на размер больше или меньше. Или допустим, покупаешь дверь, а она на три миллиметра шире косяка. На три всего. А теперь объясни это косяку.

Collapse )
cut

я учусь стоять и дышать

intro: я занимаюсь йогой 2,5 года. в сентябре 2010 я попала на трехгодичный преподавательский курс. 

сегодня был очередной семинар. в который раз нас полтора часа учили стоять. просто стоять двумя ногами на земле. хорошо, что я не знала 2,5 года назад, сколько смысла в соединении больших пальцев ног, подтягивании коленных чашечек и заворачивании бедер внутрь, иначе я никогда не пошла бы на йогу. потому что смысла в этом больше, чем, простите за пафос, во всей моей жизни.

ну и про дыхание надо сказать обязательно, я же уже большая и практикую пранаяму. "если вы будете дышать через рот, я вас буду кормить через нос" (с)